Плеймейтката Златка Димитрова, позната повече като Черната Златка, извади всичко на показ. Фитнес маниачката демонстрира красивото си тяло с няколко снимки в инстаграм, видя paparak.bg.
На кадрите смуглата красавица предлага на феновете си всеки мускул и природна даденост, с които я е „въоръжил” Бог.
Ако имате време и нужната мотивация да гоните същия секси ефект, ето диетата на секс бомбата, остава само да я спазвате:
Закуска:
5 белтъка, 1 жълтъка + 1 грейпфурт
Обяд:
120 гр пилешко / пуешко филе + 130 гр картофи + зеленчуци
Следобед:
5 белтъка, 1 жълтък + 5 оризовки + зеленчуци
Вечеря:
150 гр риба или телешко месо + зеленчуци + 1/2 авокадо
Преди сън:
1 зелена ябълка
След тренировка:
1 доза Суроватъчен протеин + 40 гр овесени ядки
Вода: 3 литра на ден
Режимът на плеймейтката е изготвен от любимия й мъж – фитнес инструктора Кирил Танев.
